お正月が残していったもの、餅

最近の朝食はほとんど餅です。お正月用に買ったまるもちのパックを食べています。   お正月用と言うこと […]

健康のために

毎朝起きたら必ず体重計に乗ることを自分に義務づけします。朝に体重を把握することで、1日の食事の計画が練りやすく […]