サプリメントや健康食品の効果は期待できるのか

友達の中には,サプリメントや健康食品が大好きで,常にたくさんの種類を持ち歩いて飲んでいる人がおります。

個人的には,サプリメントや健康食品の効果は期待できないと思っております。

注射などで投与するならば効果が期待できるかもしれませんが,口からの摂取では薬ではないので効果はないように思えます。

サプリ好きの友人は,いつも体調不良を訴えていますが,健康診断や人間ドックを受診してもどこにも異常は見当たらないようです。

それらの不調は全ては不定愁訴ということなのでしょうか。

かなり悩んでいるようです。

原因が分からないのなら,ストレスや気分的な問題の可能性が大です。

サプリメントや健康食品で安心できるのならそれはそれで効果が期待できるかもしれません。

なんとか改善してくれることを祈りたいです。もちろん、期待し過ぎは禁物だとは思いますが。


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